Psyllium hubnutí – diskuze
Celé tělo
Co je to psyllium? Psyllium nebo také jitrocel indický, je jednoletá rostlinka pocházející z Indie. Charakterizují ji krátké listy porostlé chmýřím a drobné květy. Můžeme ji najít i v Pakistánu, Iráku či Austrálii. U nás v České republice by jsme jí hledali marně. …
Efektivní hubnutí
Celé tělo
Efektivní hubnutí, jaký je ten správný recept na trvalé zhubnutí a krásné pevné tělo? Na úvod si řekneme, že neexistuje univerzálně platný recept, kterým by se dalo řídit krok za krokem a fungoval by na každého z nás. Všechno je to o rovnováze, …
Hubnutí po čtyřicítce
Celé tělo
Čtyřicítka na krku a kila neustále rostou a rostou? Nezoufejte a začněte pro sebe něco dělat. Může to být cokoliv pozitivního, co vás požene malými krůčky vpřed k vašemu cíli zhubnout a cítit se fit ve svém vlastním těle. Důležité je mít jasný …
Bulgur a hubnutí
Hubnutí
Co je to bulgur? Bulgur se získává z celozrnné pšenice, kdy po propláchnutí a následném uvaření a usušení dochází k rozdrcení zrn na malé kousky a vzniká tím samotný bulgur – potravina bohatá na řadu významných živin potřebných pro správné fungování našeho těla. …
Tukožroutská dieta a hubnutí
Hubnutí
Co to vlastně tukožroutská dieta je? Základ tukožroutské diety tvoří tukožroutská polévka složená především ze zeleniny, kterou je zejména kořenová zelenina, celer, mrkev, petržel, pórek, cibule, česnek, zelí, dále pak rajčata, či papriky. Polévku lze dochutit špetkou soli či libovolným kořením, nejlépe čerstvými …
Snadné hubnutí s chia semínky
Hubnutí
Chia semínka, řadící se mezi superpotraviny, nám mohou pomoci na naší cestě k trvalému a snadnému zhubnutí a ke všemu nám přináší mnoho benefitů prospěšných pro vitalitu celého těla. Proč zrovna semínka chia a hubnutí? Právě proto, že nás zbavují pocitu hladu a …
Zdravé tuky
Hubnutí
Zdravé tuky by měly být součástí našeho denního jídelníčku a neměly by v něm určitě chybět. Rozhodně se tukům nevyhýbejte, nejsou tuky jako tuky. Samozřejmě tím nemám na mysli tučná přesolená jídla typu klobásy, fritované hranolky a další mastné pochutiny, které nám akorát …
Červená řepa účinky
Hubnutí
Červená řepa je známá svými detoxikačními účinky a má blahodárný vliv na náš organismus. Ne nadarmo se řadí mezi takzvané superpotraviny pro její vysoký obsah minerálů, vitamínů a stopových prvků. Červená řepa pochází ze Středozemí, naši předkové ji konzumovali již i ve starověku, …
Hubnutí po porodu
Celé tělo
Kdo by nechtěl mít krásné, vypracované a zdravé tělo? Odpověď zní jasně, každý! Není nic lepšího než být spokojená se svým tělem a mít se ráda. Každá žena chce být krásná a přitažlivá pro svého partnera a na tom nic nemění ani těhotenství …
Lněné semínko jak konzumovat
Hubnutí
Lněné semínko se řadí mezi oblíbenou superpotravinu, která dokáže ozdravit naše tělo a má na lidský organismus blahodárný vliv svými zázračnými účinky, které v sobě skrývá. Semínka lnu pochází ze lnu setého, který se řadí mezi tradiční užitkové rostliny a její léčivý význam …