Jak rychle zhubnout 10 kg
Hubnutí
Jak rychle shodit nadbytečná kila a znovu je nenabrat? Na to se zaměříme v tomto článku! Je jednoduché přibrat 10 kg za poměrně krátkou dobu, ale shodit rychle 10 kg už se tak “jednoduše” nejeví. Proto se zaměříme na důležitá pravidla, která je …
Ovesné vločky a hubnutí
Hubnutí
Ovesné vločky jako zdroj vlákniny Ovesné vločky jsou výborným zdrojem vlákniny, která nám usnadňuje a napomáhá ke kvalitnímu trávení v našem organismu. Vláknina obsažená v ovesných vločkách zabraňuje vzniku zácpy a nepříjemným trávicím problémům, dále nám posiluje imunitní systém a příznivě působí na …
Jak správně jíst a hubnout
Hubnutí
Strava, jedna z nejdůležitějších součástí našeho života. To co jíme, se v nemalé míře odráží na naší postavě a celkovém vzhledu, kterým se před ostatními prezentujeme. V dnešní moderní a uspěchané době se stává právě strava klíčovým „problémem“ společnosti, která je čím dál tím více …