Zdravé tuky
Hubnutí
Zdravé tuky by měly být součástí našeho denního jídelníčku a neměly by v něm určitě chybět. Rozhodně se tukům nevyhýbejte, nejsou tuky jako tuky. Samozřejmě tím nemám na mysli tučná přesolená jídla typu klobásy, fritované hranolky a další mastné pochutiny, které nám akorát …
Lněné semínko jak konzumovat
Hubnutí
Lněné semínko se řadí mezi oblíbenou superpotravinu, která dokáže ozdravit naše tělo a má na lidský organismus blahodárný vliv svými zázračnými účinky, které v sobě skrývá. Semínka lnu pochází ze lnu setého, který se řadí mezi tradiční užitkové rostliny a její léčivý význam …