Hubnutí po čtyřicítce
Celé tělo
Čtyřicítka na krku a kila neustále rostou a rostou? Nezoufejte a začněte pro sebe něco dělat. Může to být cokoliv pozitivního, co vás požene malými krůčky vpřed k vašemu cíli zhubnout a cítit se fit ve svém vlastním těle. Důležité je mít jasný …
Jak rychle zhubnout 10 kg
Hubnutí
Jak rychle shodit nadbytečná kila a znovu je nenabrat? Na to se zaměříme v tomto článku! Je jednoduché přibrat 10 kg za poměrně krátkou dobu, ale shodit rychle 10 kg už se tak “jednoduše” nejeví. Proto se zaměříme na důležitá pravidla, která je …
Jak správně jíst a hubnout
Hubnutí
Strava, jedna z nejdůležitějších součástí našeho života. To co jíme, se v nemalé míře odráží na naší postavě a celkovém vzhledu, kterým se před ostatními prezentujeme. V dnešní moderní a uspěchané době se stává právě strava klíčovým „problémem“ společnosti, která je čím dál tím více …